緊張してません? | 東進ハイスクール府中校|東京都

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2016年 8月 27日 緊張してません?

こんにちは!野口です。

今日は8月27日。

もうすぐ夏休み終わっちゃいますね・・・

いや、もう学校が始まっている人もいますか??

 

さて、いよいよ明日ですね!

え、なにが? 🙄

なんて言わせませんよ?笑

そう、8月センターレベル本番模試ですね!!

 

受験生は9月から二次対策が控えていますね。

ですので、今回の模試でセンターの目標を達成できることがとっても大事になってきます。

・・・という話はいろいろな場面で聞いていると思います。

「いい点数とらなきゃ・・・!!」

と思うあまりに緊張してしまう人もきっといるでしょう。

また、最後のほうの科目になると「日頃の疲れで体力が・・・」という人も出てくるかもしれません。

 

「緊張」の画像検索結果

 

そこで!今回は手軽に緊張をほぐす&疲れを取る方法を紹介したいと思います\(^O^)/

名づけて

「ツボ押しテクニック」

 

まず、内関(ないかん)というツボ。

手首の内側の、手のひらとの境目から指3本分下がった位置の真ん中にあります。

ちょうど腕の中心線の上あたり、手のひら境目から5~7cmの部分です。

内蔵機能に深く関係するツボなので、緊張して胃が痛くなる人におすすめ!

 

次に、合谷(ごうこく)という ツボ。

手の甲側の人差し指と親指の2本の骨の合流地点から少し人差し指よりにあるくぼみです。

親指で押してみてじーんと感じるところになります。

そこをつかむ感じで揉みほぐします。

特に目や首の疲れによる頭痛の時などに押してみてください!

 

緊張をうまくほぐして、落ち着いた気持ちで模試に臨みましょう!

きっと夏休みの頑張りが発揮できると思いますよ。

それでは検討を祈ります!!

FIGHT!!(^^)b

 

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