生活習慣を見直そう! | 東進ハイスクール府中校|東京都

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2015年 10月 30日 生活習慣を見直そう!

こんにちは(^p^)/

 柳井です!

 

センター試験本番まで、残すところあと77日となりました。

 

みなさん体調は万全でしょうか???

 

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入試期間は冬ですので、風物詩?のインフルエンザという風邪もありますね・・・

 

本番にインフルエンザにかかったらもちろん試験を受けることさえ許されません。

 

まあ、インフルエンザじゃないにしても、鼻水ダラダラだったりで、試験に集中できますか?

 

今まで頑張ってきたこの1年間の集大成をそういう状態で迎えたくありませんよね?

 

では風邪にならないために出来ることは何かあるでしょうか?

そりゃインフルエンザの予防接種等、手段はたくさんありますが、まず気をつけて欲しいこと

それは

規則正しい生活習慣です。

朝は早く起きて勉強して、しっかり朝食を摂り、夜もゆっくりお風呂に入り、勉強は程ほどにして寝る。

こういう生活を過ごせば、体調を崩す予防になります。

 

また、現在は学校もあり、夜に勉強をすることがスタンダードに鳴っていると思いますが、

是非、日曜日などは朝から過去問等に取り掛かれるようにしましょう。

なぜなら、試験は朝9時から開始の大学が多いですよね?

朝はぼや~としてしまって集中できないという生徒さんもちらほらいますが、

そんなの言い訳になりません(*_*)

徐々に朝方にシフトしていきましょう!

 

それでは今日のまとめ!!

①正しい生活習慣で、風邪を予防しよう

②朝から集中できる脳にしていこう

 

以上の二つです。

習慣は2週間で替えられるらしいです。

逆に言うと、二週間かかります。

まだ間に合います!

それでは!本日も全力で行きましょう!!

 

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