最近... | 東進ハイスクール府中校|東京都

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2013年 10月 4日 最近...

こんにちは!間宮です!!

最近、マスクをしている子が増えましたね。皆さん大丈夫ですか?

我々担任助手の間でも風邪をひいた方いました。(Y氏やN氏お大事に

この時期に風邪をひくと、学校にも行けず東進にも来れず悪循環になってしまいます。

では、風邪というものはどういったものなのでしょうか?

”主にウイルスの感染による上気道(鼻腔や咽頭等)の炎症性の疾病に掛かった状態”のことです。                                  

ということで、正しい風邪の治し方をお教えします。 それは、なんの病気でもそうですが、

 

身体の自然治癒力を高める手助けをする!

 

これにつきます。

 

あとは、自然治癒力(人間が本来持っている身体を自己回復させる能力)をどのようにすれば高めていけるかを考えるだけです。

 

 

  1. 睡眠を十分にとる  重要!!
  2. 身体を温める
  3. 栄養を摂る
  4. 炎症を抑える

 

この4点をバランスよく管理できれば、自然治癒力を高める手助けはできます。

これが確実では無いと思いますが、試す価値はあると思います。

というより試す前に風邪にならないために手洗い・うがい大事です!!!

風邪なんかに負けない強い体を作りましょう!!