今日は? | 東進ハイスクール府中校|東京都

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2015年 2月 22日 今日は?

どうもこんにちは田中です!

 

本日は

 

アレが府中校で行われています…

 

 

アレとは??

 

そう

 

第一回センター試験本番レベル模試…!!!!!

 

 

 センター試験同日体験受験から一か月…

 

ついに学習の成果をはかるときがやってきたのです。

 

頑張れみんな!!

 

 

さて、

 

本日は

スマートにSMARTのお話をしたいと思います。

 

意味わからないですね。

 

SMARTってなんじゃいと。

 

SMARTとは。

 

S…specific

M…measurable

A…achievable

R…realistic

T…timed

これらの頭文字をとったものです。

単語の意味全部わかりますか?

 

 

答えは…

specific→具体的に、明確に

measurable→測定可能な、数字で表せる

achievable→達成可能な

realistic→現実的であること

timed→期限がある

 

です!

 

 

これは実は

目標を設定するときの法則なのです。

 

SMARTな目標の例がコチラ

ダイエット中のAさん

「7月までに体重を3キロ落とすために週3日20分ジョギングをする!」

 

おお、がんばれ。

 

 

一方、SMARTじゃない目標の例がコチラ

おなじくダイエット中のBさん

「痩せる!」

 

潔い。

 

 

…違いが分かりますか?(笑)

 

Aさんの目標いつまでに何をする、というのが具体的に数値で表されてますね。

頑張れば達成できそうな量です。

 

一方、Bさん

期限がありません。そのことにより具体的にできない、達成できそうかもわからない、現実的でない。

 

 

 

AさんBさんどっちが自分のモチベーションを維持できるかは明らかですね。

 

勉強も同じです。

達成できそうにない目標をたてるよりは、ちょっと頑張れば手が届きそうなくらいの目標を立てたほうが、人間やる気になるらしいです。

 

さて模試に話を戻しまして、

模試受け終わったら、この話を参考にしてぜひ次の模試に向けて目標を立ててみてくださいね!!

 

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