オススメの息抜き | 東進ハイスクール府中校|東京都

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2017年 8月 29日 オススメの息抜き

こんにちは柿崎です

 

今日は皆さんに自分が受験生だったころの息抜きの方法を教えます!

 

その方法とは散歩と仮眠です

 

受験勉強はかなり長い時間室内で勉強しなければいけないので

集中が切れることがよくありました

 

そういう時は外に出て少し散歩しました

風景が変わるand身体を動かすのでとても気分転換が出来ます!

うまく気分転換できればまた集中して勉強できるので是非やってみてください

 

仮眠は眠いときにしてました

疲れれば、どうしても睡魔というものはやってきます

そういう時、無理に頑張って、低いクオリティでやるより

一度仮眠して、スッキリしてからやった方だ時間的にも質的にも非常にいいと思います

もちろん寝すぎは時間がもったいないので注意してください

 

一番いいのは自分にあった気分転換の方法を見つけることだと思います

ひたすら自分に負担をかける勉強では続かないし、十分に力をつけること、結果に出すことが

難しいと思います

だから皆さんには自分にあったリフレッシュ方法を見つけて欲しいですね!